১০ খাবারেই বাড়বে ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য

ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য ধরে রাখতে কতজনই না কত কিছু করেন। কেউ নিয়ম করে পার্লারে যান আবার কেউ দামি প্রসাধনী ব্যবহার করেন।   তবে বাজারচলিত বিভিন্ন প্রসাধনী ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য ভালোর চেয়ে বরং খারাপই করে ...

২ years ago

ডায়াবেটিস রোগীদের যে কাজ করা একদমই উচিত নয়

জীবনযাত্রায় অনিয়মের কারণেই রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। ফলে ডায়াবেটিস রোগের সূত্রপাত ঘটে। এক্ষেত্রে প্রকাশ পায় নানা ধরনের লক্ষণ যেমন- গলা শুকিয়ে যাওয়া, বহুমূত্র কিংবা হাত পায়ে অ্যালার্জি।   এ ...

২ years ago

পাইলস কমবে যে ৫ অভ্যাসে

পাইলস এমন একটি সমস্যা, যা নিয়ে অনেকেই কথা বলতে লজ্জা পান। অথচ এই সমস্যার সঠিক সময়ে রেহাই না হলে পরিস্থিতি গুরুতর হয়। এমনকি অন্যান্য শারীরিক জটিলতাও দেখা দিতে পারে।   পাইলসের আরেক নাম হেমারয়েডস। তবে এই ...

২ years ago

গরমে কোন কোন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায় ও প্রতিরোধে কী করবেন

শীত শেষে তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করেছে এরই মধ্যে। প্রায় সব ঘরেই দিন-রাতে চলছে ফ্যান বা এসি। ঋতু পরিবর্তনের এ সময় ছোট থেকে বড় সবাই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। এজন্য দুপুরের চড়া রোদ এড়ানোর পরামর্শও দিচ্ছেন বিশেজ্ঞরা। ...

২ years ago

পুরুষের চেয়ে নারীরা যে কারণে বেশি ডিপ্রেশনে ভোগেন

নারীরা মানসিকভাবে পুরুষদের চেয়ে অনেক বেশি জটিলতা ভোগ করেন। শারীরিক সমস্যার মতো মানসিকভাবেও জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে ভেঙে পড়েন নারীরা। যোর ফলে শুরু হয় ডিপ্রেশন।   এটি এমন একটি মানসিক ব্যাধি যা ...

২ years ago

ডিম ভাজা নাকি সেদ্ধ কোনটি বেশি উপকারী

ডিম সেদ্ধ খেতে অনেকেই কমবেশি ভালবাসেন। তবে কারও কারও কাছে বেশি জনপ্রিয় ভাজা ডিম। ভেজে বা অমলেট বানিয়ে ডিম খেতেই যেন পরম তৃপ্তি পান অনেকে।   তবে অমলেটের কী কী গুণ আছে? ডিমের মধ্যে যা যা গুণ রয়েছে, তা ...

২ years ago

খোঁজ মিললো ৩৭০০ বছরের পুরোনো লিপস্টিকের

বিগত দু’দশক আগে মাটি খুঁড়ে এক ধরনের বোতলের সন্ধান পান প্রত্নতত্ত্ববিদরা। এরপর গবেষণা করে জানা যায়, বোতলের ভেতর আছে বিশ্বের সবচেয়ে পুরোনো লিপস্টিক। যার বয়স আনুমানিক ৩৭০০ বছর।   ইরানের দক্ষিণাংশে ...

২ years ago

কাঁসার থালায় খাবার খেলে মিলবে যে উপকার

আগেকার দিনে অনেকেই কাঁসার থালাবাটিতে খাওয়া-দাওয়া করতেন। বর্তমানে কাচ, স্টিল ও মেলামাইনের পাত্রেই খাবার খান কমবেশি সবাই। ফলে কাঁসার থালায় খাবারের স্বাদ অনেকেই ভুলে গিয়েছেন। তবে এই থালায় খাবার খাওয়ার একটি ...

২ years ago

মূত্রনালির সংক্রমণ এড়াতে যা করা জরুরি

মূত্রনালির সংক্রমণ বা ইউটিআই এর সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এর লক্ষণ হিসেবে দেখা দেয় প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, জ্বর জ্বর ভাব ইত্যাদি। অনেকেই এ লক্ষণ উপেক্ষা করেন। কেউ কেউ আবার ওষুধ কিনে নিজেই খেতে শুরু করেছেন। ...

২ years ago

ঘাড়ের প্রচণ্ড যন্ত্রণা হতে পারে যে রোগের লক্ষণ

বিভিন্ন কারণে ঘাড়ে যন্ত্রণা হতে পারে। রাতে ভুলভাবে ঘুমানো, একনাগাড়ে কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করা কিংবা ব্যায়াম করতে গিয়েও হঠাৎ ঘাড়ে ব্যথা হয়ে থাকে অনেকেরই। তবে ঘাড়ে প্রচণ্ড ব্যথা ও মুখে ওই যন্ত্রণা ছড়িয়ে ...

২ years ago