অনেক ফল আছে যা খেলে হতে পারে অ্যালার্জিসহ মারাত্বক রোগ

অ্যালার্জির কথা চিন্তা করে অনেকেই মাছ মাংস বেছে খাচ্ছেন। কিন্তু অ্যালার্জির কথা ভেবে ফল বেছে খাচ্ছেন কি? অনেকেই জানেন না যে ফল থেকেও অ্যালার্জি হতে পারে। এ বিষয়ে সম্প্রতি একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, অ্যালার্জি ...

৪ years ago

শরীরের যেসব উপকারে আসে আনারস

আকর্ষণীয় সুগন্ধ ও অম্লমধুর জন্য অনেকের কাছেই সমাদৃত আনারস। সৌন্দর্যের জন্য অনেক কবি একে ‘স্বর্ণকুমারী’ বলে আখ্যায়িত করেছেন। এতে ভিটামিন এ, বি, সি, ক্যালসিয়াম ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে। আনারসে রয়েছে ...

৪ years ago

গৃহস্থালির ৫ কাজ করলে শরীরের জন্য উপকারি

সকালেই বেরিয়ে যেতে হয় অফিসে, তাই সময় মেলে না শরীরচর্চার। কিংবা ঘরের কাজ করতে করতে কখন বেলা বয়ে যায় টেরই পান না। আর এই সব কিছুর ফাঁকে দিবাস্বপ্ন হয়ে থেকে যায় শরীরচর্চা! রোজের ব্যস্ততা সামলে আলাদা করে ...

৪ years ago

যেসব খাবার নারীর সন্তান ধারণের ক্ষমতা বাড়ায়

নারীর শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি হলো জরায়ু। নারীর প্রজনন ব্যবস্থার মৌলিক অংশ হিসাবে এটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। কিছু খাবার জরায়ুর স্বাস্থ্য ভালো রাখার মাধ্যমে প্রজনন ব্যবস্থার উন্নতি করে। ...

৪ years ago

ছাতিমের ঘ্রাণমাখা রাত

আকাশে ঝলমলে সূর্য, দিগন্তজোড়া সাদা মেঘের আনাগোনায় অপূর্ব নীলের চিত্র লিপিতে আঁকা এখনকার প্রকৃতি। ক্যালেন্ডারের পাতায় শারদীয় দিন পেরিয়ে এসেছে হেমন্ত। ঋতুর পালাবদলে দুঃসহ উত্তাপ থেকে মিলছে একটু স্বস্তি, ...

৪ years ago

ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন বগলের কালচে দাগ।

বগলের কালচে দাগ নিয়ে অস্বস্তিতে ভোগেন না এমন মানুষের সংখ্যা কম। যদিও পোশাকের কারণে শরীরের এই অংশ বেশিরভাগ সময় ঢাকা থাকে, তবু নিজের কাছে স্বস্তির একটা ব্যাপার আছে। বিভিন্ন কারণে বগলে কালো দাগ সৃষ্টি হতে ...

৪ years ago

পেয়ারা পাতার চায়ের যত উপকার ।

পেয়ারা সকলের পছন্দের একটি ফল এবং এর পুষ্টিগুণও অনেক-এটা মোটামুটি সকলেরই জানা। কিন্তু পেয়ারা পাতার গুণ সম্পর্কে জানা আছে কী? পেয়ারা পাতার গুণও কিন্তু কম নয়। বিশেষ করে চা হিসেবে। মূলত চায়ের মধ্যে পেয়ারা পাতা ...

৪ years ago

পানির বোতলে রেখে পানি খেলে হতে পারে মারাত্বক রোগ

পানির বোতল ব্যবহারের ক্ষেত্রে সবার আগে মাথায় আসে স্বাস্থ্যকর হবে তো? সাধারণত প্লাস্টিকের বোতলের ব্যবহার দেখা যায় এক্ষেত্রে। তবে প্লাস্টিকের বোতলে উৎকট গন্ধ পাওয়া যায়। সেইজন্য অনেকেই কাচের বোতল বেছে নেন ...

৪ years ago

যে ৬ কারণে মিষ্টি কুমড়ার বিচি খাবেন নিয়মিত

মিষ্টি কুমড়া যেমন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, তেমনি এর বীজও পুষ্টিগুণে অনন্য। জিংক, ম্যাগনেসিয়াম, স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ফ্যাট এবং আরও নানা ধরনের উপাদান মেলে মিষ্টি কুমড়ার বিচি থেকে। সুস্থ থাকতে এবং এনার্জি ...

৪ years ago

ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে যেসব খাবার

ঘুমের আগে ক্যাফিন খাওয়া যে অনুচিত, তা এখন অনেকেরই জানা। সে কফির সঙ্গেই ক্যাফিন যাক শরীরে, কিংবা চা অথবা চকোলেটের সঙ্গেই যাক। ঘুমাতে যাওয়ার আগে খুব ভারি খাবার খাওয়াও ঠিক নয়। এতে হজমের গণ্ডগোল দেখা দিতে পারে ...

৪ years ago